新学期开学了，有的同学的心还在校外，上课提不起精神，有的甚至产生思想紧张、焦虑等不适心理，出现“晕课”、逃课现象......

开学有同学“晕课”，如何让学生们尽快收心，回归有规律、有热情的“学生生活”？近日，我校采取主题班会、心理辅导、校园活动等形式，让学生尽快收心，效果良好。

第一课：从订学习计划开始

9月1日开学第一天，全校还举行了盛大的2013-2014学年度开学典礼，作为全校学生的“收心课”，乔院长亲自“上课”，主题致词是《新校园，新起点，新希望，新发展》。乔院长提出，自9月1日起，通过新颖的开学典礼、主题班会、学习方法指导等，开展为期一个月的适应性教育指导。

“开学第一课，谈谈我的学习计划”、“新学期，我们一起努力”……别开生面的主题班会方式，开始新学年的适应性教育，帮助新生尽快适应新的校园、新的环境，矫正部分学生入学不适的“晕课”现象。

赵老师接着用一个假设启发同学们：周末，你本来约好和朋友出去玩，可一早起来发现在下雨。这时候，你怎么想？你也许会想：糟糕！下雨天，哪儿也去不成了。你也许又会想：也好，今天在家里好好看看书，听听音乐，不错。

两种不同的心理暗示，给人带来不同的情绪和行为，前者消极，后者积极。“当然我们选择后者。开学了，同学们应该用积极的心理暗示，诱导自己赶快进入状态。”不妨给自己这样一个暗示：“新学期开始了！又回到了熟悉的校园，老师、同学、家长都在关注着自己，现在的知识积累非常重要，我一定要全身心投入新学期新生活。”在这样积极的心理暗示下，自然就会紧张起来，精神饱满地开学了。

通过心理咨询沙龙、讲座等活动，从大学生的内心深处激发学习热情、生活热情。赵老师同时建议：开学第一个月，学校团组织、学生会等，可以多搞些游戏、运动、知识竞赛等团队活动项目，融洽气氛，让同学们尽快投入紧张忙碌的学习生活。